○○しながらエアロバイク

再就職先で、無理をして体調崩し退職後入院

そして退院して自宅療養になった時、家で毎日ダラダラ過ごすのも

嫌だし、落ちた体力を少しでも取り戻そうと考えたのがこれ！

【★楽天1位】フィットネスバイク 折りたたみ 耐荷重120kg サドル高さ調節 心拍センサー 静音 走行距離 時間 カロリー 表示パネル 負荷調節16段階 TOP FILM 価格：13,980円～（税込、送料別) (2026/3/26時点) 楽天で購入

自宅にいながら、雨の日、風の日、雪の日（沖縄では降りませんが笑）天気関係なく

エアロバイクでペダルをこぎ、有酸素運動で心肺機能を高める！

よしこれだ！と早速購入。妻はただでさえ狭い我が家のどこに置くの？

と怪訝な目を向けます😅

とりあえずテレビが置いてあるリビングへ置き、普段ニュース以外

あまりテレビを見ませんが、Netflixで映画を見ながらこぐ・・

最初は少し舐めてましたが、やってみると以外にキツく30分持ちません

少し休んで再開を繰り返します　そして映画を見終える頃には割と

運動したという達成感と心地よさ・・・と言うのはウソで

キツイキツイ！もう止めようって頭をよぎります

せっかく買ったのにもう止めるの？と妻が呆れたように言われるのが

目に浮かびます・・

というわけで意地で続け、「5分間の修行」のごとくひたすらペダルをこぎ

何とか慣れてきて心地よさを感じた頃、アルバイト契約社員で入社が決まり

仕事で疲れてなんとなくおざなりに・・※三日坊主か┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

今ではたまに妻がこぐぐらいで、リビングでオブジェ化としています・・(　ﾟдﾟ)

でも仕事の契約が終了したらまた復活リベンジしようと思います　※ほんとか？

皆さんも一家に一台、いかがでしょうか？　※軽めの運動には適していると思います

あくまで個人的見解です笑

　　

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